2007年05月24日

GTDなHacks045:「新しい習慣を取り入れて試してみる場合、自分に合っているかどうか判断する基準をしっかり持っておこう。その基準に従って続けるかどうかを決めよう。」

習慣を身につけるには、その身につけたい行動(習慣)を
実施することが必要です。


実施するに当たって、アプローチ(方法)がいくつか考えられるでしょう。


その方法が自分に合っているかどうか、以下のようにして試して見ましょう。


・○日間続けてみる


・○日間経ったら、別の方法に変えてみる


・そのうえで、続けるかどうかを判断する


試した結果から、それを習慣として続けていくのか判断し、
一番しっくり来る、実行しやすい方法を採用するといいでしょう。


「続けなくてはいけない」習慣の場合は、
(「○○しないといけない」というのはあまりお勧めしないけど)
一番楽に続けられる方法を選ぶようにしましょう。
posted by 岩永 at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | Life Hacks/GTD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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